Viele Menschen glauben, dass Schmerzen im Rücken, Nacken oder in den Gelenken einfach zum Leben dazugehören. Doch oft steckt etwas ganz anderes dahinter: Verklebte Faszien und Spannungen im Bindegewebe, die sich über Jahre im Körper aufgebaut haben.
Die gute Nachricht:
Unser Körper besitzt eine erstaunliche Fähigkeit zur Selbstregulation, wenn wir lernen, ihn richtig zu unterstützen.
In diesem inspirierenden und humorvollen Vortrag zeigt Ivonne von Morsdorf, Gründerin des Zentrums für Faszienmedizin & Selbsthilfe in Jena, warum Schmerzen entstehen und warum die Lösung oft viel näher liegt, als viele denken.
Sie erfahren unter anderem:
Vielleicht entdecken Sie dabei, dass der Weg zu mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit und weniger Schmerzen mit einfachen Schritten beginnen kann und sogar Spaß machen darf.
Die gute Nachricht:
Unser Körper besitzt eine erstaunliche Fähigkeit zur Selbstregulation, wenn wir lernen, ihn richtig zu unterstützen.
In diesem inspirierenden und humorvollen Vortrag zeigt Ivonne von Morsdorf, Gründerin des Zentrums für Faszienmedizin & Selbsthilfe in Jena, warum Schmerzen entstehen und warum die Lösung oft viel näher liegt, als viele denken.
Sie erfahren unter anderem:
- warum Faszien eine entscheidende Rolle bei Schmerzen spielen
- weshalb kleine Alltagsbewegungen große Veränderungen bewirken können
- wie Sie Ihren Körper mit einfachen Selbstbehandlungen unterstützen können
- welche Rolle Ernährung, Bewegung und mentale Haltung dabei spielen
Vielleicht entdecken Sie dabei, dass der Weg zu mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit und weniger Schmerzen mit einfachen Schritten beginnen kann und sogar Spaß machen darf.